Meditation und Achtsamkeit
Übungsreihe „Wege der Achtsamkeit – Formen der Meditation kennenlernen“
Fachlich unterstützt wird das Angebot von Professor Dr. Andreas Joos, Chefarzt der Lahrer Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, sowie von Dr. Ingo Schilk, Chefarzt des Regionalen Schmerzzentrums Ortenau am Ortenau Klinikum Lahr. Beide betonen:
"Auch in den Fachgebieten der Psychosomatischen Medizin und Psychotherapie und in der Schmerzmedizin stellen Achtsamkeitsangebote eine sinnvolle Ergänzung anderer psychotherapeutischer Verfahren dar. Sie helfen, "nach innen zu hören" und die Wahrnehmung des eigenen Körpers und Geistes zu stärken.
Dies ist gerade in unserer Zeit, die geprägt ist von Hektik, ständiger Erreichbarkeit, allgemeiner Unsicherheit und empfundener Hilflosigkeit von größter Bedeutung - sowohl im therapeutischen Kontext als auch im ganz normalen Lebensalltag."
Schirmherrschaft
Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Patientinnen und Patienten,
sehr gerne unterstütze ich die Übungsreihe „Wege der Achtsamkeit – Formen der Meditation kennenlernen“. Diese bieten wir bereits seit 2011 an, sowohl für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Ortenau Klinikums als auch für unsere Patientinnen und- Patienten sowie für die interessierte Öffentlichkeit. Damit wollen wir zum
Ausdruck bringen, dass wir als Krankenhaus ein Ort der Begegnung zwischen Menschen sind, nämlich denen, die medizinische und pflegerische Hilfe suchen, und denen, die darin ausgebildet sind, eine professionelle Gesundheitsversorgung zu leisten.
Als Patientenfürsprecherin weiß ich von meiner ehrenamtlichen Tätigkeit am Ortenau Klinikum Offenburg-Kehl, dass es wünschenswert ist, dass beide Gruppen füreinander Wertschätzung aufbringen und pflegen – das braucht Raum zur Begegnung.
Die Meditation, die gemeinsame Übung der Achtsamkeit und Stille, ist dafür eine ideale Möglichkeit. Wir üben zusammen, zu schweigen und unseren Körper zu entspannen und dabei die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Im Anschluss an die Übung gibt es immer auch Gelegenheit zum gemeinsamen Gespräch – sehr gerne auch mit mir.
Ich freue mich über Ihre rege Teilnahme und den persönlichen Austausch mit Ihnen vor Ort!
Ihre
Ingrid Fuchs
Patientenfürsprecherin und Schirmherrin der Achtsamkeitsreihe
Kommende Termine
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Ihre Teilnahme ist kostenfrei. Spenden werden erbeten an das Fundraising Ortenau Klinikum.
Geleitete Zen-Meditation
Offenburg, St. Josefsklinik, Auditorium, mittwochs, ab 17 Uhr.
11. Februar, 4. März, 22. April, 6. Mai, 24. Juni, 8. Juli, 9. September, 7. Oktober, 4. November, 16. Dezember 2026.
Grundübung ist ein achtsames Verweilen im Augenblick, ein Spüren von Innen und Außen, ein Gewahrwerden unserer Gedanken, von denen wir uns abwenden, indem wir unseren Atem beobachten, der nicht gemacht wird, sondern da ist …
Referent: Dieter W. Schleier, Vertrauensperson Schwerbehindertenvertretung Ortenau Klinikum, Mediator und NLP-Coach, Anleiter Zen-Meditation, Schüler von Benediktinerpater und Zen-Meister Willigis Jäger (†), Kontemplationslehrer Via Integralis
„Übung der Stille“
Bürgerhaus Ringsheim, Denkmalstraße 16, 77975 Ringsheim, im 1. Stock im großen Raum.
Immer montags, außer in den Schulferien, 18.30 Uhr (Raum geöffnet ab 18 Uhr zum achtsamen Ankommen).
Zen-Meditation in Kooperation mit der VHS Lahr, Außenstelle Ringsheim/Rust.
Referent: Dieter W. Schleier
Jian Kang Dao – Achtsamkeit in der Bewegung
Offenburg, St. Josefsklinik, Auditorium, mittwochs, ab 17 Uhr.
11. März, 25. November 2026.
Kleine Bewegungsformen aus dem Qigong und dem Tai-Chi sollen dabei helfen, die innere Mitte zu finden und zu stärken sowie achtsam zu entspannen.
Referent: Dr. Johannes Sauter, niedergelassener Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Tai-Chi-Lehrer (nach DDQT – Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan)
Achtsam atmen und bewegen
Offenburg, St. Josefsklinik, Auditorium, mittwochs, ab 17 Uhr
27. Mai, 22. Juli 2026
Yogaübungen für eine selbstpflegende Auszeit, zu Hause oder am Arbeitsplatz. Geeignet für alle, die ihren Körper gezielt mobilisieren möchten, insbesondere auch für Menschen mit akuten oder dauerhaften Bewegungseinschränkungen.
Referentin: Barbara Oschwald-Häg, Ausbildung als MTL und langjährige Laborleitung am Ortenau Klinikum, heute praktizierende Yogalehrerin (Hatha-Yoga)
Ihr Ansprechpartner für die Achtsamkeitsveranstaltungen
Dieter W. Schleier
Vertrauensperson Schwerbehindertenvertretung Ortenau Klinikum
Tel. 0781 472-8300
oder
0172 7688542
E-Mail: dieter.schleier(at)ortenau-klinikum.de
Alle Termine 2026 auf einen Blick hier als PDF herunterladen.
Ethik und Achtsamkeit – unsere Vortragsreihe mit Übungsangeboten seit 2011
Das karitativ-mitmenschliche Denken und Handeln stärken: Enge Verknüpfung von medizinischer und pflegerischer Kompetenz mit gelebter Menschlichkeit
Die über viele Jahre erfolgreiche Vortragsreihe „Ethik und Achtsamkeit“ wurde von Ingrid Fuchs (Patientenfürsprecherin), Professor Laubenberger (Vorstand Spitalverein Offenburg, Ärztlicher Leiter Radiologisches Institut Ortenau Klinikum Offenburg-Kehl) und Dieter Werner Schleier (Leiter Stabsstelle Unternehmenskommunikation und Fundraising) bereits im Jahre 2011 initiiert.
Im Laufe der Jahre wurden renommierte Persönlichkeiten eingeladen, die zu aktuellen, gesellschaftlich relevanten Themen sprachen, dabei Akzente setzten auf „Ethik und Achtsamkeit“ und Impulse boten für eine werteorientierte Besinnung. Die Themen dieser Vortragsreihe betonten, dass es für ein Klinikum zur Erfüllung seines Auftrages zur Gesundheitsversorgung von zentraler Bedeutung ist, die Menschlichkeit für seine Patienten sowie unter seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern erfahrbar zu machen – trotz des politisch gewollten Kostendrucks und dem zunehmenden Wettbewerb unter den Kliniken.
Die enge Verknüpfung von medizinischer und pflegerischer Kompetenz und einer gelebten Menschlichkeit war die Kernbotschaft – diese durchzog wie ein roter Faden die Vortragsthemen, dafür stehen auch die beiden damaligen Schirmherren.
Schirmherrschaft
Der Medizinethiker Prof. Dr. med. Giovanni Maio, M.A., Direktor des Instituts für Ethik und Geschichte der Medizin an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, sowie die bekannte Ordensschwester und ausgewiesene Pflegeexpertin Schwester Liliane Juchli hatten die Schirmherrschaft über die Vortragsreihe „Ethik und Achtsamkeit“ inne.
Schwester Liliane (* 19. Oktober 1933; † 30. November 2020), Autorin des Lehrbuchklassikers "Pflege – Praxis und Theorie der Gesundheits- und Krankenpflege", hat die Professionalisierung der Pflege insbesondere im deutschsprachigen Raum nachhaltig beeinflusst. Von ihr stammt das berühmte Pflegeleitwort "Ich pflege als die, die ich bin"; und sie hat auch gesagt: "Leben heißt lieben, und Pflegen heißt lieben üben. Liebe ist nicht als Zugabe zur Professionalität zu sehen, sondern als deren Fundament." Ähnlich formuliert es Professor Maio, der in seinem Lehrbuch "Mittelpunkt Mensch – Ethik in der Medizin" die Tugend des Wohlwollens seitens des Arztes betont, ohne die gute Medizin nicht zu haben sei: "Ein kranker Mensch ist nicht nur auf die richtige Applikation angewiesen, sondern braucht zusätzlich ein verstehendes Gegenüber, das ihm signalisiert, dass es von innen heraus das Verlangen hat, ihm zu helfen."
Unterstützt wurde die Vortragsreihe insbesondere von der Volkshochschule Offenburg.
Wege der Achtsamkeit – Formen der Meditation kennenlernen
Begleitend zur Vortragsreihe bieten bis heute Ingrid Fuchs (Patientenfürsprecherin), Dieter W. Schleier (Zen-Schüler von Benediktinerpater und Zen-Meister Willigis Jäger †, Kontemplationslehrer Via Integralis), einmal monatlich in Offenburg St. Josefsklinik die Übung „Wege der Achtsamkeit – Formen der Meditation kennenlernen“ für die interessierte Öffentlichkeit an, insbesondere auch für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Ortenau Klinikums und des Landratsamtes Ortenaukreis im Rahmen der jeweiligen betrieblichen Gesundheitsförderung.
Diese Workshops bietet das Ortenau Klinikum in Zusammenarbeit mit der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Ortenau Klinikum Lahr, dem Regionalen Schmerzzentrum Ortenau sowie mit Prof. Dr. phil. Stefan Schmidt, Leiter der Sektion Systemische Gesundheitsforschung der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg, an.
Der Eintritt zur Veranstaltung ist frei. Die Teilnehmer werden gebeten, sich zehn Minuten vor der Veranstaltung einzufinden. Sitzmatten, -kissen sind vorhanden; es kann auch auf Stühlen gesessen werden. Regelmäßig werden externe Meditations-/ Achtsamkeitslehrerinnen und –lehrer eingeladen, die die Übungen anleiten und gemäß persönlichem Erfahrungshintergrund weitere Aspekte mit einbringen, z. B. Bewegung, Klang, Kunst, Medizin, Psychologie, Spiritualität, Resilienz oder Führung. Wer an der mentalen Übungsreihe teilnehmen möchte und Informationen wünscht, kann sich an Dieter W. Schleier wenden,
Tel. 0781 472-8300, Mobil 0172 768 85 42
und E-Mail: dieter.schleier(at)ortenau-klinikum.de
Neu: Einladung zur Übung der Stille
Achtsamkeit ist Selbstfürsorge
Dabei tun wir nichts Besonderes. Wir üben, uns zu spüren, ganz hier und jetzt und mit allen Sinnen gegenwärtig zu sein: Zu sehen, was es zu sehen gibt, zu hören, was es zu hören gibt. Und dabei nicht zu bewerten und nicht zu deuten. Einfach nur da sein, ganz bei Sinnen, vollkommen präsent. Einmal innehalten ohne funktionieren zu müssen.
Es spricht: Dieter W. Schleier
Ablauf der geführten Podcast-Meditation:
- Zu Beginn: ein kurzer Klang mit den Schlaghölzern, den Taku, die in der Zen-Meditation genutzt werden.
- Und es folgt ein Impuls: eine gesprochene Begleitung in die Stille.
- Die eigentliche Übung wird mit einem langen Gongschlag eingeleitet. Es folgt die geführte Meditation: ein Wechsel von Stille und ruhig gesprochenen Anweisungen, die Sie daran erinnern, immer wieder neu Ihren Atem zu beobachten, sich damit vom Fluss Ihrer Gedanken abzuwenden und der inneren Stille zu folgen.
- Ein zweiter Gongschlag beendet die Übung.
Haben Sie Vertrauen darin, dass diese Übung etwas mit Ihnen macht. Lassen Sie sich darauf ein.
Videos
Video zum Ethiktag 2017
Video zum Resilienztag 2017
Vergangene Vortragsreihen
15.07.2015: Vortrag "Meditation in schwierigen Lebensphasen" mit anschließender Meditationsübung
Referent: Bernd Hug, Diplompsychologe, Psychotherapeut und Psychoonkologe (OKG) und Supervisor (M.A.) am Ortenau Klinikum Offenburg-Kehl
21.10.2015: Vortrag "Meditation im Spiegel wissenschaftlicher Forschung" mit anschließender Meditationsübung
Referent: Bernd Hug, Diplompsychologe, Psychotherapeut und Psychoonkologe (OKG) und Supervisor (M.A.) am Ortenau Klinikum Offenburg-Kehl
13.10.2014: "Achtsam sprechen: Die heilende Wirkung der Sprache wieder entdecken"
Referent: P. Dr. Anselm Grün OSB, Benediktinerpater und Cellerar (wirtschaftlicher Leiter) der Abtei Münsterschwarzach, Autor und Referent zu spirituellen Themen, geistlicher Berater und Kursleiter für Meditation/ Kontemplation (er ist einer der meistgelesenen deutschen Autoren der Gegenwart)
14.05.2014: "Sich selbst und dem Leben achtsamer begegnen – in Balance bleiben"
Referentin: Dipl.-Päd. Ursula Hansert, Diplom Pädagogin der AOK Gesundheitskasse Südlicher Oberrhein und Referentin der AOK-Aktion "Lebe Balance"
19.02.2014: "Klangmassage und ihre Wirkung auf die Gesundheit"
Referent: Reinhold van Weegen, Leitung Institut für energetische Klangarbeit, Krankenpfleger, Pflegedienstleitung einer Einrichtung der Altenpflege, Kursleiter für Palliative Care, Diplom TZI (Themenzentrierte Interaktion nach Ruth C. Cohn), weitere Informationen hier
06.02.2014: „Qigong – die Arbeit mit der Lebensenergie Qi“
Referentin: Dr. rer.nat. Imke Bock-Möbius, Promotion in Physik am Max-Planck-Institut für Medizinische Forschung in Heidelberg; Forschungsaufenthalt an der Academia Sinica in Beijing; in China begann sie ihre Qigong-Ausbildung und unterrichtet seit 25 Jahren Qigong, Kursleiterin der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng, Lehrgänge zertifiziert von der Landesärztekammer Thüringen, und Ausbilderin der Deutschen Qigong Gesellschaft; Buch-Autorin; Referentin von Vorträgen (VHS-Vortrag Offenburg, 6. Februar 2014); Zen-Übung bei Willigis Jäger (ein Vortrag der VHS mit Empfehlung des Spitalvereins Offenburg) weitere Informationen hier
18.12.2013: "Spiritualität, Heilung und Gesundung: (Miss-)Verständnisse einer langen Beziehung"
Referent: Dr. Alexander Poraj, Theologe, Kontemplations-lehrer und Zen-Meister, spiritueller Leiter des Benediktushofes und Vorstandsvorsitzender der 'West-Östliche Weisheit – Willigis Jäger Stiftung' (vor dem Vortrag leitete Dr. Alexander Poraj die Übung "Gemeinsam meditieren – miteinander schweigen"): Bericht als PDF-Download
13.11.2013: "Medical Futility: Sollen wir alles machen, was wir technisch machen können?"
Referentin: Prof. Dr. med. Dipl.-Theol. Dipl.-Caritaswiss. Gerhild Becker MSc Palliative Care (King's College/University of London)
17.07.2013: "Leiden schafft Pflege: Sr. Liliane Juchli – Ein Leben für die Würde des Menschen"
Filmvortrag moderiert von Sr. Liliane Juchli, Ordensschwester und Pflegeexpertin, Lehrbuchautorin (zuvor nahm Sr. Liliane an der Übung "Gemeinsam meditieren – miteinander schweigen" teil), Flyer zum Filmvortrag als PDF-Download
23.04.2013: "Leitbilder von Krankenhäusern und Pflegeeinrichtungen – Orientierung für das praktische Handeln"
Referent: Dr. Georg Betz, Leiter a.D. der Katholischen Akademie für Berufe im Gesundheits- und Sozialwesen in Bayern e.V., Regensburg
12.03.2013: "Therapieziel Dankbarkeit: Über die heilende Kraft der Annahme seiner selbst"
Referent: Prof. Dr. med. Giovanni Maio, M.A., Direktor des Instituts für Ethik und Geschichte der Medizin, Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
19.02.2013: "Mit Leib und Seele – Einblicke in psychosomatische Zusammenhänge in Alltag und Medizin"
Referent: Dr. Dr. Reinhard Niemann, Chefarzt Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Ortenau Klinikum in Offenburg St. Josefsklinik und Lahr
12.12.2012: "Achtsamkeit – ein Weg aus der Beschleunigung"
Referent: Prof. Dr. Stefan Schmidt, Leiter Akademische Sektion Komplementärmedizinische Evaluationsforschung, Universitätsklinikum Freiburg, Vortrag als PDF-Download
Infos zum Herunterladen
"Meditation – innerlich gerüstet für die Anforderungen von Beruf und Alltag"
Bericht über Meditationsangebote am Ortenau Klinikum für MitarbeiterInnen und Öffentlichkeit mit Empfehlungen von Ärzten und Psychologen in der Patientenzeitschrift „Ortenau Gesundheitswelt“ (Ausgabe Nr. 9, Sommer 2015).
"Halt und Besinnlichkeit in bewegten Zeiten"
Bericht über die Anwendung meditativer Formen bei Krebserkrankungen von Bernd Hug, Diplompsychologe, Psychotherapeut und Psychoonkologe (DKG) und Supervisor (M.A.) am Ortenau Klinikum Offenburg-Gengenbach.
"Neue Angebote zur Reihe 'Ethik und Achtsamkeit'"
Bericht "Die heilende Wirkung der Sprache" von Pater Anselm Grün, Bericht zum "Ausbildungsangebot: Klangmassage im Gesundheitsbereich", Bericht "Kontemplation - ein Weg zu sich, ins Jetzt" von Prof. Dr. med. Jan Willem Siebers, Bericht über den Meditationsworkshop mit Dr. med. Gabriele Geiger-Stappel und ein Vortrag von Diplompädagogin Ursula Hansert (AOK), aus: Mitarbeiterzeitschrift "OKplus" (Ausgabe Nr. 39, Juli 2014, Heftseiten 10-11).
"Die Zeit ist reif für eine Erneuerung der Beziehung zwischen Medizin und Spiritualität"
Interview mit Dr. Alexander Poraj sowie weitere Beiträge zur Reihe „Ethik und Achtsamkeit“ und zur Aktion www.medizinundmenschlichkeit.de in der Mitarbeiterzeitschrift "OKplus", Ausgabe Nr. 38, April 2014, Heftseiten 4-8.
"Spitalverein Offenburg - Im Fokus: Enge Verknüpfung von medizinischer und pflegerischer Kompetenz mit gelebter Menschlichkeit"
Beitrag in der Patientenzeitschrift "Ortenau Gesundheitswelt", Nr. 6, Ausgabe Winter/Frühjahr 2014, Seiten 48-49.
"Pflegeexpertin Sr. Liliane bot Filmvortrag im Rahmen der Reihe `Ethik und Achtsamkeit`"
Beitrag in der Mitarbeiterzeitschrift OKplus, Nr. 36 vom Oktober 2013, Seiten 8 und 9, über den Filmvortrag von Sr. Liliane Juchli, die Mitte Juli auf Einladung des Spitalvereins Offenburg zu Gast im Ortenau Klinikum in Offenburg St. Josefsklinik war.
"Über Meditation und Achtsamkeit"
Interview mit Dr. Gabriele Geiger-Stappel über die Bedeutung dieser Übung für MitarbeiterInnen in sozialen Berufen in der Mitarbeiterzeitschrift OKplus, Nr. 35, vom Juli 2013, Seite 10 (zudem: ein Bericht über einen Vortrag von Dr. Georg Betz über den wirkungsvollen Umgang mit Leitbildern in Krankenhäusern, Seiten 7-8, sowie Informationen über weitere Vorträge im Jahr 2013 der Reihe "Ethik und Achtsamkeit").
"Man muss diese Erfahrung selbst machen"
Interview mit Prof. Dr. Stefan Schmidt und weitere Beiträge zur Ethik und Achtsamkeit in der Mitarbeiterzeitschrift OKplus, Nr. 33, vom Dezember 2012, Seite 8 bis 11.
"Gemeinsam Kraft gewinnen aus der Stille"
Artikel der Mitarbeiterzeitschrift OKplus, Nr. 31, vom Juni 2012, Seiten 12 und 13.
"Übung: Gemeinsam meditieren – miteinander schweigen"
Allgemeiner Ausschreibungstext im Rahmen des Gesundheitsförderungsprogramms am Ortenau Klinikum.
Teilnehmer des Achtsamkeits-Kurses in der St. Josefsklinik Offenburg
Ihr Ansprechpartner für:
Fragen zu den Spendenprojekten:
Dieter W. Schleier
Tel. 0781 472-8300
E-Mail: dieter.schleier(at)ortenau-klinikum.de
Fragen zu Spendenbescheinigungen und zum Genehmigungsverfahren:
Vera Bär
Geschäftsbereichsleitung Finanzen
Tel. 0781 472-4700
E-Mail: vera.baer(at)ortenau-klinikum.de
